HD13-16

13-16-gruppen startade med läger på Lida

Ett veckoslutsläger på Lida startade 13-16-gruppen ordentligt. Tolv ungdomar och fem tränare började med att träna sista säkra kombinerat med fartändring. Det var slingor med sista säkra som en kontroll strax före den "normala" kontrollen. Tränarna skuggade olika ungdomar under tiden. Det var delvis fast snö och barmark i skogen och riktigt bra att springa i skogen. Stigarna var riktiga isgator som vi försökte undvika.

Efter en god lunch i Lida-restaurangen på köttbullar och mos vid brasan och med timmerväggar var det dags för eftermiddan. Nu körde vi kontrollplockning, också i slingor, i detaljrik terrräng. Här gällde det att hålla riktning och läsa åt vilket håll det skulle luta.

Efter träningen hade bastun blivit varm och gav ett skönt bad. När mörkret fallit satte vi oss vid brasan och inmundigade pasta med köttfärssås eller motsvarande vegetariskt.

På kvällen gick Peter Zetterström igenom vad vi tränat och vad vi ska göra under våren. Alla tränare fick en grupp ungdomar att gå igenom deras målsättningar med och ett antal tävlingskartor från 2004. Sedan tog melodifestivalen på TV över med kvalificeringar.

Under natten hörde många en liten fågel som sjöng då och då. Några var till och med upp och letade efter den. Men på morgonen så hittade vi en vattenpump under en diskbänk som troligen var ljudkällan. Redan på kvällen hade det blivit vitt på marken. På morgonen kom det ordenligt med snö och ävan blåst. När vi kom till frukost hade inte frukostflickan kommit så kocken själv försökte ordna frukosten men han hittade inte äggkopparna och hade inga havregryn till gröten.

Nu var det dags för långpass. Långsträckor med lätt orientering delvis rakt igenom terrängen bjöds vi på. Vi sprang i olika grupper. Rundan gick upp mot Tullinge där Tomas, Sanna och Karin Kolk tog emot med sportdryck. Sedan pulsade vi hemåt i snön som nu var uppemot två decimeter djup. Snabbaste gruppen var ute i 1.40. Så det blev en riktig långträning. Snön var nu perfekt för snörullning efter bastun och det kunde inte några av killarna moptstå. Så det blev en klassisk bastu. Efter en banan och en liten sammanfattning åkte vi hem i snögloppet.
Leif C