Hem Nyheter SOL Info Ungdomsverksamhet Tävla med SOL Arrangemang Gästbok
Månadens SOLare
Septembers SOLare

Septembers SOLare 

Linnea Carlsson

VM-löpare i somras!

Läs mer...
SOLVeckan
Veckans program - ungdom
Träningar Vecka 36
Läs mer...
Veckans program - vuxna
Träningar vecka 36
  
Läs mer...
SOLAnmälan
Helg utan ... 14 dagar
Eventor
DM Medel Uppland
2010-09-18
Anmälan: 8/9 23:59

DM Lång Uppland
2010-09-12
Anmälan: 8/9 23:59

DM Medel Stockholm
2010-09-12
Anmälan: 8/9 23:59

DM Lång Stockholm
2010-09-11
Anmälan: 8/9 23:59

Nacka By Night
2010-09-17
Anmälan: 10/9 23:59

Österåkerskavlen - medeldistans
2010-09-25
Anmälan: 13/9 23:59

Österåkerkavlen
2010-09-25
Anmälan: 13/9 23:59

Pre-O, Länna IF
2010-09-18
Anmälan: 13/9 23:59

Pre-O, OK Linné
2010-09-19
Anmälan: 13/9 23:59

Pre-O, OK Linné
2010-09-19
Anmälan: 13/9 23:59

DM Medel Södermanland / Östergötland
2010-09-18
Anmälan: 14/9 23:59

DM Stafett Södermanland / Östergötland
2010-09-19
Anmälan: 14/9 23:59

Svenska Orienteringsförbundet - SOFT
  • Uttagen till seniorlandslaget på 18-årsdagen
    I dag fyller Tove Alexandersson (bilden), Stora Tuna OK, 18 år. Bästa födelsedagspresenten? Förmodligen förbundskaptenen Marita Skogums besked till henne om att hon blivit uttagen att springa årets tre sista...
  • Millingers superryck avgjorde SM-stafetten för OK Linné
    Det blev stor dramatik i herrklassen när SM-stafetterna avgjordes i den tekniskt kluriga terrängen i Klabböle utanför Umeå. På slutsträckan var fjolårsvinnaren Malungs OK Skogsmårdarna och OK Linné tillsammans några...
  • Världsmästarna fightades om SM-guldet i preo
    När dag-SM i precisionsorientering på lördagen avgjordes utanför Vänersborg var det två färska världsmästare som fightades om segern. Det blev till slut Ola Jansson, Björklinge, som drog längsta strået med...
Logga in här
Användarnamn

Lösenord

Kom ihåg mig
Lösenordspåminnelse
Skapa konto
Hem arrow Nyheter arrow Eftersnack arrow 25Manna 2009
25Manna 2009 Skriv ut E-post
Skriven av Samuel Henriksson Admin   
13 oktober 2009 kl 20:54

25 Manna avgjordes i år på Nytorps ängar utanför Västerhaninge. Efter en kall morgon med 4 minus grader på TC sken Solen och vi med den hela dagen. Bra resultat för bägge lagen tillsammans med egen grillning gjorde dagen mycket lyckad.

Nedan följer kommentarer kring sträckor. Beskriv ditt lopp också, maila till Samuel

Du hittar bilder ifrån 25Manna i Bildgalleriet under tävlingsbilder.

Lag 1

Sträcka 1: Bengt Langels

Årets 25-manna var för mig årets höjdpunkt! Laddad, motiverad och i jäkligt fin form så skulle det bli kul. Och det blev det! Jag hade inget problem att följa med i farten som sattes upp mot första. Spik på! Full koll vid ingången mot övriga kontroller med hög fart mellan gjorde att jag sprang 7,4 km på 41.26, vilket ger en km-tid på 5,58. Liten miss på 10 sekunder på slutet när tröttheten smög sig på. I stort så tyckte jag att orienteringen inte var någon större utmaning, det var farten som var avgörande. 

Sträcka 2: Niclas Behrenfeldt

Sträcka 3a:Fanny Deckner

Sträcka 3b: Sanna Batz

Innan växling bara spritter det i hela kroppen, det här är ju det roligaste som finns! Får sedan kartan, smidigt av Fanny som rutinerat distribuerar ut dem till oss. Börjar med att springa genom ett grönområde och hittar min första kontrollen, en bäck, skönt! Springer sedasn vidare och stöter på Malin, efter ett konstaterande om var vi är springer hon iväg med sina gasellsteg, jag vinkar lite fint efter henne innan jag stämplar och springer vidare. Loppet går bra, sakta men säkert, fick ett mycket bra utgångsläge i år (tack Bengt och Niclas), ändå är det massa "50-kilostanter" ivägen i spåret men det är bara härligt! Som 25manna ska vara! Dagen förgylldes ytterligare av dusch, barfota i frostgräs och sen grillade hamburgare, fantastiskt initiativ! Grym dag, tack Skarpnäck!

Sträcka 3c: Emma Carlsson

Sträcka 3d Malin Lönnqvist

Bengt går bra på första sträckan och på andra håller Niclas takten. Taggade till tänderna står jag, Sanna och Emma och väntar på den givna kartutdelaren Fanny (som ALLTID, ALLTID hämtar våra fyra kartor av löparen på sträcka två). Iväg. Titt på kartan, känns som vanligt på 25-manna: på en sån här bana ska man ju inte kunna missa... Bara att köra på! Ettan plockas. Till tvåan blir det kompass utan kartkontakt. Till fel gaffel - givet. Upp och runt. Letar. Ser Sanna. Får hjälp. Ok. Nystart. Lite slarv till trean, men ok. Sen tänker jag: att springa är kul. Så jag springer. Ganska snabbt och mycket fel. Herregud. Ensam i ett kärr där kontrollen borde, ska, MÅSTE finnas. Det gör den inte. Jaha. Lite panikslagna "kan-någon-hjälpa-mig-rop" utan resultat. Springer oplanerat till en sten. En kontroll. 73:an. Och jag som ska ha 76:an. Frågar (förbjudet!). Alla. Någon barmhärtig pekar... På sin karta - samma punkt som jag ska ha! En kontroll - två kodsiffror? Såklart inte. Kan vara så att jag har tittat fel. Stämplar. Och lyckas plocka en sjätte bästa tid till kontrollen efter... Lagom arg. Sen transport hem de sista åtta kontrollerna. I indiantältet, där sista kontrollen sitter, tar jag en kaffe. Det är därför jag kommer i mål lite senare än planerat. (Allt ovan är alltså påhitt). 

Sträcka 4a Leia Truedsson

Sträcka 4b Karin Friström

Fint och kallt väder, en vit och lätt sträcka. Det enda som bekymrade mig var att jag varit sjuk och inte sprungit på två veckor, fjärde som mest känns som en löpsträcka.
Efter att Emma växlat ut mig börjar loppet med stig, som det redan bildats massvis med nya. Lite förvirrad, men springer på och snart kommer min sten och kontrollen. En rätt otydlig stig och sedan tar jag fel gaffel på alla småhöjder, men inte många meter i från ser jag min på höjden bredvid. Tänker att jag måste sluta slarva och fortsätter över hygget till tredje kontrollen. Även där springer jag först upp till en punkthöjd, men fortsätter sedan till min kontroll på stigen. Där kom Mathias i kapp mig. Fjärde följde jag bara stigen och sedan kom ju då den sträckan man gärna skulle vilja springa om...
På väg till min femte kontroll kommer Mathias och sedan jag ikapp Leia. Av alla stigar blir jag och Leia plötsligt osäkra på var vi är, kartan stämmer ju inte med verkligheten! Mathias springer rätt ut i ett kärr och tydligen var det rätt att göra, men vi fortsätter på vår stig. Vi kommer till en större stig och tillslut är vi nästan vid kontrollen, när vi vänder tillbaka ner för en backe. Vi står och fånstirrar på kartan medan alla springer om oss. Tanter, några av mina kompisar och småbarn. Vi konstaterar att vi måste vara riktigt dumma som kan bomma på en bana som vår! Vi kommer bara inte på var vi är, tror att vi är helt fel, springer tillbaka lite till och sedan vaknar våra hjärnor. Pling! Där. Där är vi och dit ska vi, där är kontrollen.
Något irriterad över den onödiga och tidskrävande bommen blir fortsättningen bättre. Bommar som tur är inget och springer på. Efter en långsam spurt växlar jag över till Samuel. Snart inser jag också att skarpnäck ligger ovanligt bra till...

Sträcka 4c Anna Lindmark

Sträcka 4d Mattias Myrefelt

Sträcka 5a Lars Segerman

Sträcka 5b Jörgen Stegard

Årets 25-manna var en höjdare för mig. Fint väder, bra banor, mycke folk i skogen, många glada klubbkamrater, hamburgare och ett nytt halvhett skånskt nyförvärv känndes fint. Enda riktiga bomen var när jag hade bråttom hem och inte hittade bilen. Virrade ett tag innan jag hittade den där jag var och letade från början. Känns det igen från skogen? Det gäller inte bara att vara rätt. Man måste veta att man är rätt också.

Mitt lopp på femte sträckan (6,5km) var helt ok. Gick medvetet ut försiktigt för att inte sumpa allt i början som hänt ett par år tidigare. Det funkade kontrollerna satt där de skulle. Kom till fel gaffel två gånger med det gjorde bara sekunder. Det är verkligen kul när det är gafflat och mycket folk och man lyckas hålla i sig och inte dras med åt fel håll. Vid något tillfälle var jag dock lite för egensinnig och blev helt solo i busken. Lyckades styra upp det med mer intuition än skicklighet och det kostade nog inte mer än en minut.

På den sista långsträckan klurade jag ut ett vänstervägval på lite trevliga stigar. Tog ut en grov riktning och satte av. Återigen blev jag helt ensam och övergiven. Och inte kom det några ängar med hus som utlovats. Jag fattade inte ett dyft men låtsades inte om det utan fortsatte i vad jag trodde var rätt riktning med förhoppning om att poletten skulle trilla ner längre fram. Egentligen ska man väl göra som Simone Niggli-Luder i detta läge nämligen stanna, rekapitulera, tänka och hitta sig själv. Ni ser, jag vet hur man gör i teorin. Men.....jag älgade på istället och plötsligt dök det upp ett helt koppel med löpare som verkade ha mycket bättre koll än jag. Och rätt riktning höll dom också. Varför inte slå följe och slå ett slag för
idrottslig förbrödring. Lita på din nästa om du inte fattar själv. Givetvis var min strategi framgångsrik. Kände strax igen mig från en tidigare korsande sträcka. Det blev mittenvägval istället och det gick fint in till skärmen. Svårt att beräkna missen i tid. Men inte blev det mycket.

Sista kontrollerna gick fint. Kom ikapp Segerman på upploppet. Det var bra för självförtroendet. Likaså att jag höll undan för essen Samuel och Joel. Nu ser jag fram emot Smålandskavlen och kanske Höstlunken innan jag går i ide.

Sträcka 5c Samuel Henriksson

Fick kartan av Karin, kändes riktigt kul att gå ut med den kanonstart vi hade fått. Inga problem med de första kontrollerna, passerade radion i full fart för att direkt därefter bli hängande över en stålwire (gjorde av tryck i någon som sprang rakt in i mina dubbar, men det gick bra). Gjorde ett dåligt vägval till 7:e, borde sprungit väg runt. Var även framme vid fel gaffel och vände. Långsträcka till 12:e där jag hittade ett fint vägaval på stigar. Ett par snabba kontroller till och endast upploppet kvar. Lämnade över till en förväntansfull "Batte".

Sträcka 5d Joel Ahlqvist

Sträcka 6a Rolf Carlquist

Sträcka 6b Micke Zetterström

Sträcka 6c Jörgen Batz

Sträcka 6d Gunnar Johansson

Sträcka 7a Björn Lönne

Sträcka 7b Johan Tallhage

I startfållan krockade jag med en uppvärmande gubbe som la sig raklång i leran. Synd på hans rena fina limegröna OL-byxor. Eller var det en pyjamas? Mitt lopp? Som vanligt – gick ut hårt och bommade ettan, bommade tvåan. Men sen flöt det och jag satsade som vanligt mest på sträckan sista kontrollen till mål.

Sträcka 7c Anders Mansén

Sträcka 7d Gunnar Langs

Sträcka 23 Stefan Myrefelt

Förväntansfull sprang jag ut på sträcka 23 efter att Gunnar växlat över till mig. Sprang en del stigar mot första kontrollen och kom bra in i orienteringen. Andra kontrollen innehöll mer kartläsning som också gick bra. Närmast följande kontroller gav möjlighet till stigvägval i kombination med skogslöpning. Tänkte att det var märkligt att jag på vissa sträckor inte såg någon löpare. Till näst sista kontrollen tog jag ett säkerhetsvägval på stig och kunde springa i högsta tempo. Till sista kontrollen var det lättlöpt och jag tänkte att nu har jag minsann krafter kvar till en riktig spurt. Väl ute på upploppet kände jag emellertid att jag hade gett allt på banan och fick ta i för att hålla ett godtagbart tempo in till växling. Sammantaget var mitt orienteringslopp utan misstag, vilket kändes mycket bra.

Sträcka 24 Rasmus Behrenfeldt

Sträcka 25 Emma Zetterström


Lag 2

Sträcka 1 Juha Loenberg

Sträcka 2 Roland Persson

Sträcka 3a Eva Molén

Sträcka 3b Catarina Rolén

Hyffsat sen in i starfållan (ledsen över det Eva & Channa som kanske blev lite smånervösa) men toakön var lång och våra två första sträckor kom in 10 min tidigare än jag trott. Loppet inte mycket att säga om rätt och långsamt. Malin du tog en kaffe jag luktade på blommorna. Tack alla för en trevlig dag!

Sträcka 3c Channa Lönne

Efter en kylig morgon där gradantalet sjönk mer och mer ju längre ut från staden vi kom var det skönt att få börja värma och tagga till. Men någon stans mellan nummer lappen och leriga uppvärmningsområdet sjönk modet och det gick för fort mellan att vi kom och Minna fick kartorna så jag hann inte riktigt koncentrera mig och det syntes tydligt på vägen till ettan som jag bommade med en bra bit. Man sedan gick det bättre och jag gjorde det ganska bra för att vara mig även om det ibland blev lite trafikstockning på de ”vanligaste” stigarna när någon snubblade eller skulle kolla kartan… Till sista kontrollen blev det en liten trötthetsmiss som jag inte var helt ensam om att göra men på det stora hela var det kul och skön orientering. Ännu en bra 25- mannaupplevelse att ta med sig till nästa år.

Sträcka 3d Minna Sahlsten

Det var jag som skulle ta kartorna från vår andra sträcka och ge dem till mina lagkamrater på tredjesträckan. Jag var lite nervös innan men det släppte under banan. Första kontrollen gick mycket bra och andra och tredje med. Jag lyckades bara komma till fel gaffel två gånger och det är var jag nöjd med. Under banan mötte jag både Eva och Catarina och det såg ut att gå bra för dem med. Det var ganska mycket folk i skogen tyckte jag och på vissa ställen blev det helt förstoppat. Det var inte så blöt i skogen men på vissa ställen var det bara lervälling, så man fick passa sig så att man inte ramlade. När det började närma sig slutet av banan sprang jag på ännu mer, för då visste jag att det inte var långt kvar. På upploppet tog jag ut mina sista krafter och växlade sedan över till en av våra fjärdesträckor. Jag var mycket nöjd när jag hade kommit i mål, då jag orkat springa hela banan fort, att jag lyckades vända nervositeten till positiv energi och att jag var först i mål av våra tredjesträckor i mitt lag. :)

Sträcka 4a Jonathan Göransson

Sträcka 4b Olle Eklund

Sträcka 4c Hanna Söderberg

Sträcka 4d Anna Evaldsson

Sträcka 5a Ellinor Björk

Sträcka 5 (6,5km) i Skarpnäcks lag 2. Hur de kunde sätta mig på denna sträcka är för mig en gåta. Vanligtvis brukar det vara killar/män som springer den men kjoltyget E fick "äran" iår. Dessutom var det av blå svårighetsgrad och eftersom jag inte orienterar så ofta var jag en liten gnutta nervös innan start. Var duktig på att fokusera på bara nästa kontroll och inte tänka på hur många det var eller hur länge jag varit ute och sprungit. Tappade fokus på väg till kontroll 12. Innan dess hade det gått bra. Inte perfekt men så bra som jag kan. Men som sagt till K12 tappade jag fokus och sprang åt fel håll. Inte från början utan efter ett tag. Hittade en stig som var mysig att springa på. Men det var ingen stig som ledde till min kontroll. Upptäckte det när jag var ca 1 km från kontrollen. Förlåt Tomas att jag lurades! Bara att bita ihop och springa det finaste och snabbaste jag kunde åt rätt håll. Eftersom jag gick ut först av de som sprang sträcka fem kom jag inte så långt efter. Växlade in som 2:a. Nöjd med dagens insats och mest nöjd med att jag faktiskt kunde hålla mer eller mindre jämna steg med mina medlöpare både i skogen och på stig/väg. Sen ska bara orienteringen funka oxå...

Sträcka 5b Tomas Ström

Sträcka 5c Göran Eklund

Efter att ha skickat iväg ungdomarna på 4:e sträckan (Jonatan Olle Hanna o Anna E) - tillbaka till packningen på med skorna (dubbelknutar), SI-pinne, kompass, glasögon o keps var det allt ... till kartplanket, fick inte vänta länge innan jag fick kartan av Hanna ­ kryssade mig fram till startpunkten, skulle då ta det lugnt till första som jag sagt till alla andra utom mig själv tydligen och missade säkert första med 2,5-3 min, sen rullade banan på, förvånansvärt lite folk i skogen såg bara stråk av löpare som inte sprang min väg, hamnade dock i ett koppel till 10:an och landande vid kontroll 11, men det var inte så långt emellan dom  - om nu det är ett försvar, såg sen mina lagkamrater på samma sträcka Ellinor och Tomas och försökte heja på.

Sträcka 5d Alf Jansson

Sträcka 6a Erik Berglund

Sträcka 6b Klas Langels

Äntligen 25-manna! Sensommarens och höstens träningsmål för mig! - Dock ganska segt på de första två kontrollerna, gubbar vet ni, men sen rullar det på hyggligt. Erfarenheter: 1) Blixten längst ute till höger på definitionslappen betyder radiokontroll och inget annat! 2) Det frestande stigvägvalet till 7:an kanske inte var så bra som jag trodde! Kommer in med bästa tid av lagets 4 löpare på sträckan, men under 10 minuter per km borde det vart för att jag skulle känt mig helt nöjd. – Här får ni stå ut med en gubbreflektion till: 1972 hade Tiomila sitt TC på samma ställe och banorna gick delvis i samma område. Jag sprang 9:e sträckan i Stigfinnarnas lag, drygt 12 km, på genomsnittstiden 7 min 45 sek per km. Det gick fortare förr!

Sträcka 6c Calle Söder

Sträcka 6d Åke Lewander

Jag instämmer i allt vackert som sagts om förhållandena, utom allt som berör mig själv fram till start. Jag hade glömt mina OL-brallor och mina dubbelslipade brillor! Niclas löste det första problemet med ett väl insvettat par från förstalaget(!) kanske ett gott omen? Det andra fick jag lösa genom ständigt lyftande av brillor vid kartläsning.
Jag tror att spridningen på min sträcka var 10-12 minuter, när Tomas Ström skickade ut mig som sista löpare, ett sån't ansvar har jag aldrig tidigare haft, varför det blev lugn planering av väg till första med löpning i/vid dike i en väl upptrampad stig. Därefter kom min enda miss, kontroll 40 sökte jag högre upp på höjden för så uppfattade jag definitionen, men med hjälp av Johan T (som utmärkte sig med tävlingens sötaste hatt! Finns det inget pris för sån't?) kom jag rätt efter någon minut.
Sen flöt det på bra trots att elljusslingor har tappat sin gula markering på kartan vilket förvirrade ett par gånger. Vid två tillfällen stötte jag på lagkompisen Per Göransson, som sprang parallellt med mig på annan gaffel och det hade vi båda litet hjälp av. Enligt resultatslistan lyckades jag hålla 10 min per km vilket endast händer mig i stafettsammanhang med inte så svåra banor. Helnöjd fick jag skicka ut nästa löpare och vi hade minskat spridningen till 8 minuter, inte dåligt.

Sträcka 7a Linnea Carlsson

Förkylning gjorde att jag skulle ta det mycket lugnt. Jag fick gå ut som förste man på sträckan. Det var mycket upptrampat i skogen så det gällde att följa rätt spår. Allt gick bra, sprang lungt och gick uppför. Gjorde några meter fel vid näst sista när jag tittade på kontrollen vid höjden. Hade den flacka sänkan. Vid två längre sträckor fanns det vägval. Valde det som verkade kräva minst energi och som merparten verkade välja. Allt kändes bra så jag tog i lite mer på upploppet utan att driva upp pulsen alltför hårt. Gick ut först och kom in först så det är jag nöjd med.

Sträcka 7b Björn Friström

Sträcka 7c Jan Nellerup

Sträcka 7d Mårten Lewander

Sträcka 23 Katarina Sahlsten

Sträcka 23 i andra laget - precis som jag önskat.

Var beredd på att springa i omstarten som förra året, men alla sprang så bra att jag fick växla ut 'på riktigt'. Långsträcka till kontroll 1, det var bara att springa på. Inte speciellt svår bana, var väl bara kontroll 2 som var orange. Visste inte till hundra vart jag var/hur långt jag kommit mellan kontroll 1 och 2, men fick fint stenskravel att läsa in mig på. Vid radion, kontroll 3, blev jag påhejad av Ravinarna som satt där, höll på att välta kontrollställningen i ren glädje. Sen var det mest stig och väg, inte så utmanande orientering. Enligt Winsplit sprang jag min 3910m långa bana på dryga 36 minuter, vilket jag var nöjd med. Kunde skicka iväg Malte så han oxå inte behövde pringa omstarten. 

Sträcka 24 Malte Guteland

Sträcka 25 Anethe Mansén

Senast uppdaterad ( 30 oktober 2009 kl 11:45 )
<Föregående
SOL Popup